Một trong những di chứng của bệnh thủy đậu đó là để lại sẹo. Tuy nhiên, bạn có thể ngăn ngừa sự hình thành các vết sẹo không mong muốn đó nếu biết áp dụng một chế độ ăn đúng đắn trong quá trình điều trị.

Vậy khi bị thủy đâu, bạn nên ăn gì và kiêng ăn gì để tránh để lại sẹo, cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

1. Nguyên nhân hình thành sẹo thủy đậu

Khi bị thủy đậu, trên cơ thể sẽ xuất hiện các nốt mụn nước rải rác toàn thân. Thông thường sau khi khỏi bệnh, các nốt mụn này sẽ tự khô và lành, không để lại sẹo. Tuy nhiên, nếu không có biện pháp chăm sóc đúng đắn cũng như sử dụng các thực phẩm ăn hàng ngày dễ gây sẹo trong quá trình bệnh làm tình trạng làn da trở nên nghiêm trọng.

Sẹo thủy đậu

Khi da bị tổn thương sâu, cơ thể sẽ tạo ra một mô dày hơn da để tái tạo. Nó hình thành lên các mô sẹo. Kết quả là sau khi khỏi bệnh, trên da xuất hiện các vết sẹo lồi, sẹo lõm xấu xí, gây nhiều tự ti cho người bệnh.

2. Chế độ ăn khi bị thủy đậu để tránh để lại sẹo?

Chế độ ăn ảnh hưởng không nhỏ tới việc hình thành các vết sẹo thủy đậu. Nên ăn những thực phẩm nào và nên kiêng những thực phẩm nào sẽ giúp bạn hạn chế nguy cơ để lại sẹo hiệu quả.

Thực phẩm nên kiêng

- Tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nóng và nhiều bổ dưỡng.

Khi bị thủy đậu nên tránh các loại gia vị cay nóng

- Tránh các loại gia vị cay nóng như: hành tây, tỏi tây, ớt, gừng, tiêu, mù tạt, hành, tỏi,….

- Một số loại thịt như: thịt dê, thịt chó, thịt gà, thịt ngan, ngỗng, lươn, các loại hải sản (tôm, cua, sò, ốc...), bạn cũng nên tránh trong quá trình điều trị bệnh.

- Các loại hoa quả, rau xanh như: vải, nhãn, xoài, mận, mít, hồng, rau muống rất dễ khiến vết thủy đậu để lại sẹo nên cần hạn chế tuyệt đối.

- Nên tránh đồ ăn nhiều chất béo như thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ rán, các loai hạt như hạt dẻ, đậu phộng đậu chiên,….

- Đặc biệt là nhục quế, do nhục quế tác dụng ôn nhiệt trợ hỏa, quá khô táo, làm tổn hại âm chất, rất nguy hiểm cho bệnh nhân thủy đậu.

Thực phẩm nên ăn

Ngoài các loại thực phẩm cần phải tránh, người bị thủy đậu cần bổ sung các loại thực phẩm dưới đây để đảm bảo đủ dinh dưỡng, giúp nhanh khỏi bệnh, hạn chế nguy cơ để lại sẹo:

- Dùng thức ăn thanh đạm, đầy đủ các chất dinh dưỡng và dưới dạng thức ăn lỏng hoặc nửa lỏng, dễ tiêu hóa, như cháo đậu xanh, cháo gạo lứt, cháo tiểu mạch, cháo miến đậu xanh,….

- Các loại rau xanh cần được bổ sung như: măng tây, chuối, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, khoai tây, cà rốt, củ cải trắng, bí đao, rau bồ ngót, rau sam, rau má, mướp đắng, rau dền, cải thảo, cải bắp, rau diếp, ngải cứu.

Vitamin C giúp phòng ngừa sẹo do thủy đậu

- Nên sử dụng thêm các thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: chanh, cam, cà chua, dưa hấu, dâu tây… vì vitamin C có tác dụng giúp tăng cường sức đề kháng, chống nhiễm trùng, đẩy nhanh quá trình sản sinh ra collagen, phòng ngừa sẹo lồi, lõm.

Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể

- Cung cấp đủ nước cho cơ, ngoài nước khoáng, nước hoa quả bạn có thể sử dụng nước hầm xương hoặc nước dừa. 

3. Bên cạnh chế độ ăn, để vết thủy đậu nhanh lành, không để lại sẹo, bạn cần:

- Không được nặn, cạy làm vỡ các nốt mụn mà phải để chúng tự khô và bong vảy. Một tác động nhỏ cũng có thể làm tổn thương vùng da bị mụn của bạn, khiến nó khó lành và làm tăng nguy cơ hình thành sẹo.

- Trước khi các vết mụn bong vảy, không nên vệ sinh bằng xà phòng, bạn nên lau người bằng nước ấm. Khi các nôt mụn bong vảy, bạn mới nên sử dụng xà phòng để vệ sinh cơ thể.

- Để phòng ngừa, bạn có thể tham khảo các bác sĩ về việc sử dụng thêm các sản phẩm hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa sẹo, đặc biệt những bạn có cơ địa dễ để lại sẹo. Nếu biết chăm sóc và có chế độ ăn hợp lý, kết hợp thoa kem đúng cách gần như sẽ cải thiện 100% sẹo nếu chỉ ở mức độ nhẹ. Do vậy, nếu chẳng may để lại sẹo khi bị thủy đậu, bạn cần sử dụng các sản phẩm hỗ trợ càng sớm càng tốt, để lâu, các vết sẹo “cứng đầu” sẽ rất khó điều trị.